דיכאון

הדכאון מוגדר היום כ"מגיפה של העולם המודרני". החדשות הטובות הן, שיש אפשרויות טיפול ויש דרך לצאת מן הדכאון ולחיות בלעדיו.


STONEדיכאון הנו מצב בו האדם מרגיש (בניגוד למצבו בעבר) כי הפך להיות עצוב יותר, לעתים מיואש ומצב רוחו ירוד למשך פרק זמן משמעותי (למשל מעל מספר שבועות, או מצב רוח הבא והולך למשך מספר ימים בשבוע). מצב דיכאוני יכול לבוא לידי ביטוי גם בתחושה מתמשכת ומטרידה של עייפות וריקנות, חולשה וחוסר טעם.

ככל שהדיכאון חריף יותר כך יכולים להופיע סימנים נוספים המהווים הפרעה לתפקודי הגוף הבסיסיים כגון: ירידה בתאבון ואף במשקל (במצבים מסוימים אכילת יתר יכולה גם להוות סמפטום), קשיי שינה והירדמות, ירידה בחשק המיני וביכולת לחוות הנאה בכלל. במצבי קיצון יכולה להיות ירידה ממשית בתפקוד כגון קושי להמשיך בעבודה או לטפל בילדים.

מצבי דיכאון יכולים להיות נורמטיביים כאשר מדובר בדיכאון כתגובה למציאות קשה ("דיכאון תגובתי") כגון מות אדם קרוב, גירושין וכדומה. לעתים, גם במצבים אלה כדאי לקבל עזרה.

אם אתם סובלים מהסימפטומים הנ"ל או חוששים שאתם סובלים מדיכאון, צרו קשר. ניתן להתמודד עם הדיכאון, לצמצם אותו מאוד ואף לחיות בלעדיו.